15 COSAS QUE HACER DESPUÉS DE UNA PRUEBA DE EMBARAZO POSITIVA

Incluso cuando planifican un embarazo, muchas mujeres se enfrentan a la pregunta de qué hacer exactamente después de una prueba de embarazo positiva. Las emociones de esta situación que cambia la vida pueden ser abrumadoras cuando ve por primera vez el signo más rosa, pero aquí hay algunos pasos prácticos e importantes que debe seguir cuando descubra que está embarazada.

¿Estoy realmente embarazada?

Las pruebas de embarazo caseras de hoy son muy precisas; Sin embargo, como con todo producto manufacturado, ¿existe un margen de error y existe la posibilidad de que el resultado de su prueba sea incorrecto? Por esta razón, si obtiene un resultado positivo en su prueba de embarazo casera, el siguiente paso recomendado es programar una cita con su obstetra / ginecólogo para confirmar su prueba. Su médico puede hacer lo siguiente en su visita inicial:

Realice una prueba de embarazo en sangre, que es más precisa que las pruebas de embarazo caseras en orina, para confirmar que está embarazada. El análisis de sangre puede detectar la hormona del embarazo, HCG, tan pronto como ocho días después de la ovulación.
Después de una prueba de embarazo positiva en el consultorio, ¿qué sigue? Su proveedor de atención médica puede calcular qué tan embarazada está basándose en su última menstrual normal y su fecha de parto a partir de eso u ordenar una fecha de embarazo si sus fechas son inciertas. También puede usar una calculadora en línea para calcular su fecha de vencimiento.
Programe una visita de seguimiento para revisar su historial médico completo, realizar un examen general y pélvico, analizar cualquier problema de salud actual que tenga que pueda afectar su embarazo e iniciar los laboratorios prenatales necesarios.
Inscribirla en un programa formal de visitas al consultorio de atención prenatal, que se vuelven más frecuentes durante el tercer trimestre.

Una vez que sepa que está embarazada

Si ha tenido una prueba de embarazo positiva, ¿ahora qué? Una vez que sepa que está embarazada, es importante comenzar o mantener una dieta y un estilo de vida saludables. Las siguientes cosas importantes son qué hacer después de una prueba de embarazo positiva en casa para proteger a su bebé:

Si fuma o consume drogas ilícitas, deje de hacerlo o busque ayuda para dejarlo de inmediato. El tabaco y las drogas se han relacionado con el bajo peso al nacer, el nacimiento prematuro y otros problemas, y las drogas también pueden causar defectos de nacimiento y aumentar el riesgo de muerte fetal.

No beba alcohol en ningún momento durante su embarazo. El alcohol causa defectos de nacimiento y se desconoce si existe alguna cantidad de alcohol que sea 'segura' durante el embarazo.
Un plan de dieta saludable para el embarazo debe incluir las cantidades adecuadas de proteínas, cereales integrales, frutas y verduras que son esenciales para la salud de usted y su bebé. Los alimentos ricos en ácido fólico y un suplemento de ácido fólico ayudan a disminuir el riesgo de defectos del tubo neural, particularmente al comienzo del embarazo.
Empiece a tomar una vitamina prenatal. A menudo se recomiendan vitaminas prenatales con hierro, y puede comprarlas sin receta o obtener una receta de su proveedor de atención médica.
Continúe con el ejercicio regular o comience a hacer ejercicio de bajo impacto. Esto puede ser tan simple como caminar o nadar regularmente.

También considere a quién quiere decirle que está embarazada y cuándo decírselo.

¿A quién y cuándo decirle?

Algunas mujeres están tan entusiasmadas con el parto inminente que inmediatamente comienzan a decírselo a todos los que conocen después de contarle a su pareja. Otras mujeres, especialmente cuando su embarazo no es planificado, dudan en hablar de ello. Considere estas situaciones:

Incluso con embarazos planificados, el miedo al aborto espontáneo podría impedir que muchas mujeres difundan la noticia. Aunque estas emociones son normales y comprensibles, puede ser de gran ayuda hablar sobre su embarazo con alguien, como su esposo o pareja, un pariente o un amigo cercano.
Las adolescentes en una situación de embarazo no planificado pueden hablar con un consejero escolar, un miembro del clero, un amigo de la familia u otra persona de su confianza para ofrecerles consejos y ayuda. También es importante decírselo al padre del niño, incluso si ya no tiene una relación con esa persona. Es posible que desee ser parte de la vida del niño y también puede ayudar a proporcionar manutención infantil financiera. En casos de relaciones abusivas, o donde haya drogas o alcohol, habla primero con un consejero.

Cuándo y cómo saber

Muchas personas están de acuerdo en que sería mejor esperar hasta después del final del primer trimestre antes de decírselo a otras personas más allá de su pareja y confidentes selectos y de confianza. Al final, no se sienta presionada a anunciar su embarazo hasta que esté lista.

Puede decirle a cada persona individualmente o hacer un anuncio general de embarazo, que puede ser tradicional o creativo, incluidas tarjetas, fotos, videos u otras ideas de redes sociales.

Evaluando su futuro

Incluso las mujeres más inteligentes se enfrentarán a un gran cambio con la maternidad que se avecina en el futuro. Ser madre es un regalo especial y gratificante, pero requiere planificación, preparación y cambios en la vida.

Después de tener una prueba de embarazo positiva y programar su atención prenatal inicial, es posible que desee comenzar a evaluar su situación para prepararse para el futuro.

Su carrera o educación actual

Con el horario laboral flexible y las opciones de teletrabajo, cada vez más mujeres continúan trabajando después de tener hijos. Es más posible terminar la escuela y tener una carrera y formar una familia en la sociedad actual, con muchos programas en marcha dedicados a ayudar a las mujeres a tener éxito.

Deberá discutir con su cónyuge, pareja o familia cuáles son sus metas futuras para que pueda organizar todo el apoyo físico y psicológico que pueda necesitar de ellos. Discuta sus planes de trabajar o quedarse en casa si planea quedarse en casa con su pareja también.

Sus necesidades de vivienda

Si vive en un apartamento pequeño o en una casa sin espacio para un niño, deberá considerar su futura residencia. Aunque los bebés inicialmente pueden dormir en una cuna o cuna en la habitación de mamá y papá, lo más probable es que desee asegurarse de que su hijo tenga una habitación propia.

Tu papel como madre

El embarazo es un buen momento para tomar clases para padres, leer libros y revistas y hablar con otras madres sobre los métodos de crianza. También querrá considerar si amamantará después de que nazca el bebé.

Se recomienda amamantar debido a sus beneficios emocionales y para la salud, y debería poder extraerse la leche para almacenarla cuando regrese al trabajo. Las mujeres que se sienten incómodas con la lactancia materna o con el sacaleches y que planean regresar al trabajo a tiempo completo pueden querer alimentar a su bebé con biberón.

Recursos para el embarazo

Toda la planificación que necesita hacer después de una prueba de embarazo positiva puede resultar abrumadora. Hay muchas organizaciones y líneas de ayuda disponibles para ayudarla a prepararse para su bebé y su futuro, que incluyen:

Asociación Estadounidense del Embarazo - Una organización dedicada a promover el bienestar durante el embarazo.
Línea de ayuda para el embarazo - Un sitio que ofrece información y recursos relacionados con el embarazo.
Servicios de embarazo y adopción de Bethany - Una organización cristiana que ofrece apoyo para el embarazo y la adopción.

Un embarazo saludable

Si se pregunta qué hacer después de una prueba de embarazo casera positiva, hay muchos pasos que puede tomar para la salud de su bebé y la suya. Mantener tu salud y bienestar es fundamental en todo momento pero especialmente durante el embarazo. No dude en buscar y reunir toda la ayuda que necesite para garantizar el mejor resultado para usted y su bebé durante y después del embarazo.