La autora Keisha Burton habla sobre los trastornos alimentarios en los adolescentes

Beautiful Girl de Keisha Burton

La presión de grupo, los cambios corporales y los cambios hormonales pueden hacer que te sientas mal por tu apariencia. Si bien es posible que no hayas pensado nada sobre cómo te veías hace un par de años, cuando eras adolescente, es posible que comiences a prestar más atención a tu peso. Si bien es saludable comer bien y hacer ejercicio para controlar su peso, no es saludable exagerar o purgar los alimentos que acaba de comer. Estos son signos de un trastorno alimentario. Signos de que Keisha Burton los conoce demasiado bien, ya que ella misma luchó con ellos cuando era adolescente.

Autor Keisha Burton - Recuperándose de un trastorno alimentario

LoveToKnow (LTK): ¿Cuándo comenzó su trastorno alimentario?

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Keisha Burton (KB): Tenía aproximadamente trece o catorce años cuando comencé a luchar contra los trastornos alimentarios. La edad en que comienza la pubertad y cuando las niñas comienzan a preocuparse por su apariencia.

LTK: ¿Cómo fue su experiencia con los trastornos alimentarios?

KB: Luché tanto con la anorexia nerviosa como con la bulimia. Cuando estaba representando estos trastornos, básicamente me estaba muriendo de hambre. Mi dieta diaria consistía en un puñado de cereales para el desayuno, una rebanada de pan con muy poca mantequilla de maní encima para el almuerzo, que esperaba con ansias, y una cantidad muy pequeña de lo que mi mamá cocinara para la cena para que no sospechara. cualquier cosa. Purgaba la pequeña cantidad de comida que ponía en mi cuerpo haciendo ejercicio dos veces al día, tres horas cada vez y tomando laxantes y pastillas diuréticas. Intenté purgar mi comida vomitando, pero no me gustó lo violento que se sentía.

LTK: ¿Qué tipos de desencadenantes desencadenarían su trastorno?

KB: Lo que impulsaba mis trastornos alimentarios era la necesidad de ser perfecta. Parte de eso significó cumplir con los estándares de belleza que el mundo ha establecido, logrando lo que definió como el cuerpo perfecto. Aprendí la definición mundial del cuerpo perfecto a través de revistas y televisión. Cada revista con una chica extremadamente delgada adornando la portada y cada chica delgada en la televisión desencadenaban mis desórdenes alimenticios. Estoy agradecido de que ahora sé que las imágenes de las revistas no son reales (alteradas digitalmente) y que las chicas delgadas en la televisión no son la máxima definición de belleza.

Keisha Burton

Los efectos de un trastorno alimentario

LTK: ¿Alguna vez tuvo algún problema de salud como resultado de lo que estaba haciendo?

KB: Habría momentos en los que estaría acostado en mi cama por la noche y mi corazón comenzaría a latir muy lento e irregularmente. Cerraba los ojos y rezaba a Dios para que no me dejara morir. Pero a pesar de lo aterradores que fueron esos momentos, estaba tan enferma y en una negación tan profunda que no me impidió morir de hambre.

LTK: ¿Cuáles fueron algunas de las consecuencias de su trastorno?

KB: Algunas de las consecuencias físicas que sufrí mientras estaba activo en mis trastornos alimentarios fueron:

• Anemia desarrollada
• Perdida de cabello
• El ciclo menstrual se volvió más ligero
• Aturdimiento
• Terribles dolores de cabeza
• Fatiga
• Debilidad

Las consecuencias que sufro hoy por mis trastornos alimentarios, aunque ya no las estoy representando, son:

• Me han diagnosticado un caso leve de osteoporosis.
• Tengo TOC (trastorno obsesivo compulsivo)
• Tengo la tendencia a llenarme bastante rápido cuando como.

Obteniendo ayuda

LTK: ¿Cómo empezaste a recibir ayuda?

KB: Me di cuenta de que tenía un problema cuando estaba en la universidad. En una de mis clases de kinesiología, mi profesor dio una conferencia sobre los trastornos alimentarios, sus signos y sus consecuencias. Por alguna razón, ese día, aunque había pasado años en negación, me di cuenta de que tenía un problema. Con la ayuda de amigos y mucha oración, luché por superar mis trastornos alimentarios. No fue fácil y no sucedió de la noche a la mañana. De hecho, recomendaría encarecidamente a cualquiera que desee superar sus trastornos alimentarios que busque ayuda profesional. Incluso después de muchos años de inactividad, todavía estoy luchando emocionalmente en algunas áreas y estoy en el proceso de buscar ayuda profesional.

LTK: ¿Quiénes fueron tus principales partidarios y cómo te ayudaron?

KB: Mi familia me apoyó y ayudó tanto como pudo, pero no entendieron por lo que estaba pasando. Mi principal partidario fue mi mejor amigo. Me vigilaba de cerca. Constantemente me recordaba lo hermosa que era, no solo por fuera sino también por dentro. También me recordó todos los sueños que tuve y cómo no podría cumplirlos si volvía a estar activo en mis trastornos alimentarios. Lo más importante es que siempre estaba ahí cuando necesitaba a alguien con quien hablar y nunca me juzgó. Mi principal apoyo fue Dios.

LTK: ¿Cómo se sintió cuando se dio cuenta de que tenía un problema y necesitaba ayuda?

KB: Cuando me di cuenta de que tenía un problema y necesitaba ayuda, estaba asustado y perdido. Hasta ese momento, había pasado gran parte de mi vida y energía 'arreglando' mi cuerpo porque pensaba que algo andaba mal. Los trastornos alimentarios fueron mi vida entera. Cuando me di cuenta de que me había equivocado todo ese tiempo y que necesitaba ayuda, ese mundo, por disfuncional que fuera, me fue arrebatado. Todo lo que pensaba que era la verdad, que estaba gorda y que no estaba enferma, era una mentira, y tenía que enfrentar eso de alguna manera e intentar volverme 'normal' cuando era normal y ni siquiera me había conocido antes. Fue bastante impactante y abrumador.

LTK: ¿Cómo te sientes ahora? ¿Sigues luchando con el trastorno?

KB: Estos días me siento genial. Como y me cuido. Ahora comprendo que lo que me estaba haciendo, física y emocionalmente, era perjudicial y estaba mal. Sin embargo, aunque no participo activamente en mis trastornos, todavía lucho emocionalmente con ellos. Hay días en los que me miro al espejo y veo a una persona con sobrepeso, y quiero volver a 'hacer dieta', pero lo que me impide hacerlo, lo que me hace diferente ahora que cuando estaba activo en mis trastornos, es que hoy sé que la imagen de sobrepeso que veo de mí mismo no es real, es solo una ilusión, y por eso reacciono en consecuencia bloqueándola.

Acerca de Beautiful Girl

LTK: Cuéntenos un poco sobre su libro.

KB: Es el diario de una mujer joven con trastornos alimentarios, anorexia nerviosa y bulimia. Es ficción. Se basa en investigaciones y en mi propia experiencia con los trastornos alimentarios. El libro aborda todas las facetas de los trastornos alimentarios, tanto las consecuencias físicas como emocionales de los mismos. Las sesiones que la protagonista tiene con su psicólogo mientras está en el pabellón mental de un hospital son particularmente reveladoras. Fue muy emocionante para mí escribir el libro, pero valió la pena si solo ayuda a una persona.

LTK: ¿Cómo ayudará su libro a los adolescentes con trastornos alimentarios?

KB: Mi libro invita al lector a los procesos de pensamiento íntimos y cotidianos de alguien que sufre de anorexia nerviosa y bulimia. Esto puede ser útil para los adolescentes que sufren los trastornos al permitirles verse a sí mismos en el protagonista y ver cuánto daño se están haciendo a sí mismos y, con suerte, obtener ayuda.

Los adolescentes que no tienen los trastornos, pero sospechan que pueden conocer a alguien que los tiene, también pueden leer el libro y comprender mejor por lo que está pasando la persona sospechosa y qué tan grave es, y tratar de obtener ayuda.

También puede ser leído por los padres de alguien que sufre un trastorno alimentario, para que puedan tener una idea clara de lo que está pensando su hijo y, por lo tanto, estar en una mejor posición para ayudarlos.

LTK: ¿Tiene un consejo o palabras de aliento para los adolescentes que luchan contra un trastorno alimentario?

KB: A veces es difícil dar un consejo a alguien que lucha con un trastorno alimentario porque la mayoría de los que lo padecen están en una negación tan profunda que no se dan cuenta de que los consejos o las palabras de aliento son para ellos. Dicho esto, si los demás les dicen constantemente a los adolescentes que son delgados a pesar de que piensan que están gordos, y si están comiendo muy poco y / o están eliminando los alimentos de su cuerpo (a través de vómitos, laxantes, diuréticos o ejercicio excesivo). ), entonces deben buscar ayuda de inmediato. Lo más importante que he aprendido es amar quién soy exactamente como soy. Esa es la lección que me gustaría transmitir a los adolescentes que luchan con un trastorno alimentario, amar quiénes son exactamente como son. No vale la pena morir por ningún cuerpo. Además, ya son perfectos tal como son porque Dios los creó.

Obtención de ayuda para un trastorno alimentario

Si padece un trastorno alimentario, hay ayuda disponible. Habla con un adulto de confianza sobre cómo te sientes para poder recibir la atención médica que necesitas. Si no tiene a nadie a quien acudir para llamar al Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación línea directa al 1-800-931-2237.