Elección de accesorios de bicicleta para personas mayores para mejorar su conducción

Andar en bicicleta es la mejor opción para muchas personas que esperan combinar el ejercicio con la recreación, y con los accesorios de bicicleta adecuados para personas mayores, las personas mayores de 55 años pueden divertirse. Encontrar los accesorios de ciclismo adecuados puede hacer que la conducción sea más cómoda, segura y divertida para las personas activas.

Accesorios para manillar

Es una buena idea considerar los accesorios del manillar si andas en bicicleta durante largos períodos de tiempo, tienes problemas en las articulaciones, tiendes a temblar por hacer un esfuerzo excesivo o tienes artritis. Estos accesorios pueden hacer que el ciclismo se sienta un poco más cómodo.

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Puños

Los puños hacen que sujetar el manillar sea más cómodo, especialmente si tiene problemas para agarrar o tiene articulaciones artríticas. Al seleccionar un agarre, asegúrese de comprar algo que destaque un estilo ergonómico. De esta manera, te sentirás más cómodo sujetándolos, ya que están diseñados teniendo en cuenta la forma y el movimiento de la mano. Los puños cuestan entre $ 15 y $ 80, según el estilo, la marca y el nivel de amortiguación que le gustaría tener. Estos se pueden comprar en línea o en su tienda de bicicletas local. Algunas excelentes opciones incluyen:

• Puños de bicicleta Meetlocks cuesta alrededor de $ 16 y funciona mejor con bicicletas de montaña, bicicletas de carretera y bicicletas de cercanías.
• Ergon ofrece toneladas de opciones de agarre que van desde $ 30 a $ 90. Aunque se comercializan principalmente para ciclistas de montaña y de carreras, estos puños también funcionarían bien para bicicletas de cercanías.

Extensiones

Las extensiones de manillar se pueden instalar en bicicletas para crear más espacio para montar teléfonos, dispositivos GPS y luces. Estas características de seguridad pueden resultar útiles si planeas montar en un terreno accidentado o durante las horas que no son del día. Las extensiones pueden costar entre $ 4 y $ 20 y su instalación puede demorar un poco. Si lo compra en su tienda de bicicletas local, lo más probable es que un empleado pueda ayudarlo a instalar la extensión del manillar. Estos también son excelentes productos si ha experimentado problemas médicos en el pasado y necesita llevar un teléfono con usted durante sus viajes por motivos de seguridad. Algunas opciones incluyen:

• Extensión de manillar Gearbest cuesta alrededor de $ 4 y viene en una variedad de colores y opciones.
• Extensor de barra Topeak cuesta alrededor de $ 17 y es muy ligero.

Extensor de manillar de aluminio Ralos

Asientos de bicicleta para personas mayores

Encontrar un buen asiento para bicicleta puede hacer que el ciclismo sea más cómodo y aliviar un poco la contrapresión durante el recorrido. Si es posible, pruebe algunos asientos para ver cuál funciona mejor para usted. Busque un asiento que alivie la presión, se sienta cómodo y sea lo suficientemente ancho para sentarse durante largos períodos de tiempo. Esto te dará más opciones a la hora de usar tu bicicleta. Los asientos para bicicletas pueden costar más de $ 30, así que tómese su tiempo para encontrar uno que se sienta mejor para usted. Algunos excelentes para personas mayores incluyen:

• Asiento de bicicleta Bikeroo para personas mayores Cuesta alrededor de $ 40, es ancho y tiene amortiguación adicional para aliviar la presión lumbar.
• Cloud 9 Cruiser Select es una opción unisex que cuesta alrededor de $ 32, está fabricada con amortiguación de gel y alivia la presión de la zona lumbar y del coxis.

Cascos apropiados

Conducir con un casco que le quede bien puede Disminuir sus posibilidades de lesionarse en un 50%. lo que lo convierte en una necesidad cuando se trata de conducir con seguridad. Busque un casco que tenga buena ventilación para mantenerse fresco y que tenga una alta calificación en términos de seguridad. Los cascos se pueden ajustar correctamente en su tienda de bicicletas local. Si tiene un casco existente, asegúrese de que le quede ceñido y cómodo. Su casco no debe estar lo suficientemente suelto como para caerse o volar. Los cascos pueden costar entre $ 25 y $ 200, según el estilo que desee. Algunas opciones altamente calificadas incluyen:

• Casco de bicicleta Bell Event tiene una alta calificación, cuesta alrededor de $ 30 y viene en una variedad de opciones de color.
• Giro helmet cuesta alrededor de $ 50, es liviano y viene en varias opciones de color.

Porta botellas de agua útiles

Tener un soporte para botella de agua es una gran idea, ya que muchos ciclistas pueden experimentar deshidratación en recorridos más largos o durante el clima más cálido. La hidratación es especialmente importante para las personas mayores. ya que su falta puede causar mareos, confusión, calambres y agotamiento. Esto puede aumentar el riesgo de accidentes relacionados con la bicicleta o de hospitalización. Asegúrese de beber mucha agua antes de andar en bicicleta y de llevar una cantidad adecuada de agua con usted. Algunos excelentes soportes para botellas de agua incluyen:

• Bontrager ofrece muchos accesorios para botellas de agua que se adaptan a una variedad de botellas de agua. Los precios varían de $ 20 a $ 80.
• Jaulas para botellas de agua UShake vienen en un paquete de dos por solo $ 10 y son súper livianos.

Accesorios para pedales

Los pedales de bicicleta se pueden quitar y reemplazar con facilidad. Encuentre un pedal que funcione mejor para usted y concéntrese en si desea un pedal de bicicleta más ancho o necesita extensiones de pedal que muevan sus pedales a posiciones más amplias. Los accesorios o reemplazos de pedales funcionan muy bien para las personas mayores que tienen caderas más anchas, experimentan molestias en las rodillas y tienen un pie más ancho. Encontrar un reemplazo o accesorio de pedal adecuado puede ayudar a crear más comodidad durante la conducción y ejercer menos presión sobre las rodillas. Algunos reemplazos de pedales y opciones de accesorios incluyen:

• Extensores de pedal de luz solar que cuestan de $ 15 a $ 22 dependiendo de la opción de tamaño seleccionada.
• Pedales de bicicleta Rock Bros son más anchos que los pedales de bicicleta promedio y se pueden usar para crear una plataforma más cómoda para montar. Cuestan alrededor de $ 22.

Guantes

Los guantes pueden ayudar a reducir el deslizamiento durante el viaje y aumentar el nivel de comodidad de la mano y la muñeca al proporcionar una amortiguación adicional. También pueden ayudar a reducir el impacto de los baches en la carretera, lo cual es ideal para quienes tienen dolor en las manos o muñecas, son propensos a las callosidades e incluso a la artritis. Los guantes pueden proporcionar calor durante los paseos más fríos y algunos absorberán la humedad para garantizar que tengas un agarre sólido en el manillar. Los guantes pueden costar entre $ 10 y $ 60, según la marca y el estilo seleccionados. Algunas opciones increíbles incluyen:

• Guante de ciclismo Zookki cuesta alrededor de $ 10 y tiene un área de la palma muy bien acolchada que brinda una gran protección contra terrenos accidentados. También absorben la humedad y reflejan la luz.
• Guantes Louis Garneau Biogel cuestan alrededor de $ 22 y brindan al ciclista comodidad, absorción de impactos, agarre y transpirabilidad.

Ajustes del marco para una conducción más cómoda

Cuando compra una bicicleta, quiere asegurarse de quemarco se adapta a tu estilo de cuerpo. Tenga en cuenta:

• La mayoría de las bicicletas tienen una barra ajustable que permite que el sillín se mueva hacia arriba o hacia abajo para lograr un ajuste perfecto. Cuando te sientes en la bicicleta, tu pierna casi debe estirarse en el movimiento descendente, con una ligera flexión en la rodilla.
• Generalmente, desea al menos dos pulgadas de espacio libre entre usted y la barra paralela de la bicicleta (la barra transversal que conecta el manillar con la potencia del asiento).
• Si tiene piernas más largas y un torso más corto, debe asegurarse de no estirarse demasiado para alcanzar el manillar. El vástago del manillar debe estar aproximadamente una pulgada por encima de la nariz de su asiento para evitar tensión en la parte inferior de la espalda. Si la altura no se adapta a sus necesidades, es posible que desee considerar las extensiones del manillar.

Encontrar accesorios para bicicletas para personas mayores

Por lo general, la mejor opción es buscar en línea el mejor precio cuando se trata de accesorios para bicicletas. Puede dirigirse a una tienda física para conocer los mejores accesorios y luego comprar los artículos en línea si espera ahorrar un poco. Estas tiendas también ofrecen ropa de bicicleta para mantenerte caliente, fresco y seco según sea necesario.

Tienda de bicicletas local

Si no ha estado en el sillín por un tiempo, apreciará la atención personalizada que le brindan los ávidos ciclistas que manejan la tienda. La compensación es que los precios de los accesorios para bicicletas para personas mayores pueden ser un poco más altos que en las cadenas de tiendas más grandes o en línea. Estas tiendas también son los mejores lugares para aprender sobre clubes de ciclismo y reuniones con otros entusiastas.

REY

Una tienda nacional con asesores de bicicletas disponibles para ayudarlo a hacer la selección correcta de accesorios para bicicletas para personas mayores. Puede realizar pedidos tanto en la tienda como en línea. También puede preguntar sobre rebajas o descuentos y programar su compra en ese momento.

Elegir una bicicleta

Encontrar la bicicleta adecuada que se adapte a sus necesidades de cambio como persona mayor puede ser complicado. Piense en su comodidad y las actividades que planea hacer con su bicicleta para ayudarlo a hacer su selección. Si ya posee una bicicleta, encontrar accesorios útiles puede ayudar a que su bicicleta actual sea más cómoda, ya sea que lo estéBicicleta de montaña, ir al trabajo, andar en bicicleta o simplemente montar en bicicleta para hacer un ejercicio cardiovascular de bajo impacto.

Encontrar excelentes accesorios para bicicletas

Tanto si eres un ciclista ávido como si simplemente conduces un poco de vez en cuando, encontrar accesorios fantásticos puede hacer que este deporte sea mucho más agradable. Tómese su tiempo para encontrar los mejores accesorios para bicicletas que se adapten a sus necesidades y disfrute de este gran ejercicio de bajo impacto.