PAUTAS DE COMUNICACIÓN PARA LA CRIANZA COMPARTIDA QUE REALMENTE FUNCIONAN

La crianza compartida ofrece muchas oportunidades para el crecimiento personal y, aunque puede tener sus desafíos, descubrir cómo hacerlo de manera efectiva es el mejor escenario posible para su hijo o hijos. Comprender cómo crear pautas de comunicación de co-paternidad con su co-padre es un gran primer paso para continuar fomentando un entorno seguro, amoroso y estable para su hijo o hijos.

Pautas de comunicación para la crianza compartida

Establecer reglas de comunicación adecuadas, mejores prácticas ylas pautas pueden ayudarlo a usted y a su copadrecéntrese en el cuidado de su hijo o hijos, mientras minimizafalta de comunicación y discusiones.

Comunicación de crianza compartida

Comunicación de crianza compartidaconsejos:

No inicie una interacción de comunicación de crianza compartida si no se encuentra en un estado emocional tranquilo, a menos que sea una emergencia.
Sea flexible al actualizar sus necesidades de comunicación y escuchar las necesidades de comunicación de su pareja.
Cree un programa de comunicación regular y elabore un informe estándar que se entreguen después de cada visita de un niño o después de enterarse de cualquier actualización relacionada con los niños.
Piense en un procedimiento de actualización rápida en caso de que haya una emergencia.
Cree y actualice reglas de comunicación juntos.
Acepte notificarse y responder entre sí dentro de una determinada ventana para varios escenarios y diferentes métodos de comunicación (teléfono, mensaje de texto, correo electrónico).
No incluya a su pareja o la pareja de su co-padre, si corresponde, en este tipo de comunicación directa entre ellos. Puede crear reglas separadas con respecto a la inclusión de padrastros u otros cuidadores, si corresponde.
Nunca resuelva problemas con su co-padre frente a su hijo y no hable mal entre sí con su hijo. Esto es increíblemente estresante y perjudicial para el bienestar de su hijo.

Herramientas de comunicación para la crianza compartida

Los diferentes padres compartidos tendrán preferencias de comunicación únicas. Depende de usted y su co-padre decidir qué estilo o estilos de comunicación funcionan mejor para usted.

En persona: Trabajar enmejorando tu comunicaciónhabilidades como co-padres cuando hablas cara a cara. Mensajes de texto: Si bien enviar mensajes de texto funciona muy bien para una comunicación rápida, no es lo mejor si está tratando de resolver un problema o una falta de comunicación. Correo electrónico: Esta es una excelente opción para comunicaciones de formato corto o largo, especialmente si necesita mantener documentación de sus interacciones por razones relacionadas con la corte. Los correos electrónicos deben tener un asunto claro y enfocarse en un tema si es posible. Llamadas telefónicas: Las llamadas telefónicas pueden funcionar muy bien para resolver conflictos que no se pueden manejar en persona. También puede transmitir mejor su tono e intenciones a través de una llamada telefónica en lugar de un mensaje de texto o correo electrónico. Calendario compartido: Configure un calendario compartido en el que pueda organizar y establecer recordatorios para el cuidado de niños, citas, visitas, etc.

Cuando se comunique con su copadre por mensaje de texto o correo electrónico, recuerde que es mejor ser cortés, directo y serio en lugar de emocional. Si bien puede sentirse molesto o frustrado con ellos, es mejor manejar ese tipo de conversaciones en persona o mediante una llamada telefónica si es posible, para que su copadre pueda leerlo mejor.

Reglas de crianza compartida

Ambos necesitarán establecer reglas con las que se sientan cómodos. Algunas reglas para considerar incorporarlas o usarlas como punto de partida de la conversación:

Mantén la calma y la compostura durante la interacción.
Si se siente abrumado, solicite tomar un breve descanso (siempre que no sea una emergencia), informe a su copadre cuando volverá a iniciar el contacto y, a continuación, vuelva a iniciar el contacto según lo que le haya dicho.
Mantén un lenguaje sencillo y evita los insultos, la agresividad pasiva, el sarcasmo, las malas palabras o cualquier otra cosa que no sea cortés y apropiada.
Concéntrese únicamente en los problemas y necesidades relacionados con los niños que sean actuales o futuros.
Use declaraciones en primera persona y evite culpar a su co-padre.
Si surge un problema o un malentendido, abórdelo en equipo y proponga soluciones con las que ambos se sientan cómodos.
Mantenga un registro organizado de sus interacciones si el tribunal está involucrado en la custodia de sus hijos de alguna manera.

¿Con qué frecuencia deben comunicarse los co-padres?

La frecuencia con la que usted y su co-padre deben comunicarse depende totalmente de las preferencias que ambos determinen juntos. Puede pensar en establecer un horario para las actualizaciones de comunicación típicas con respecto a su hijo y hacer salvedades para situaciones de emergencia, decisiones importantes y decisiones relacionadas con fechas límite. En general, es mejor actualizarse mutuamente de inmediato sobre cualquier información nueva que aprendan sobre su hijo de la escuela, el consejero, el médico, etc., y después de cada visita de los padres.

¿Cómo se comunica con un co-padre tóxico?

Co-paternidad con un co-padre tóxicoes increíblemente difícil. Si la situación se vuelve peligrosa para su bienestar mental, emocional y / o físico, lo mejor es involucrar a un abogado, mediador y / o terapeuta profesional para ayudarlo a manejar la situación con pautas estrictas y supervisión.

¿Cómo se establecen límites en la crianza compartida?

Al establecer límites apropiados relacionados con el contacto con su copadre:

Decidan en equipo con qué frecuencia creen que es apropiado ponerse en contacto entre sí y qué herramientas de comunicación prefieren.
Decidir cómo manejar situaciones de emergencia o relacionadas con fechas límite; asegúrese de discutir qué hacer si pueden y no pueden comunicarse entre sí.
Discuta cómo resolver mejor el conflicto en meta términos (cuándo discutir un tema, cómo comunicarse mejor sus pensamientos y sentimientos, qué hacer si no puede resolverlo después de un intento de comunicación, etc.)
Acuerden ser honestos el uno con el otro sobre sus límites y discutan cuándo deben cambiar sus límites.

Plantilla de comunicación de crianza compartida

Tener una plantilla de comunicación de coparentalidad puede ayudarlo a realizar un seguimiento del bienestar de su hijo o hijos en un formato fácil de documentar, mientras se actualizan rápidamente entre sí. Es posible que desee incluir: