DIFICULTADES EN LA ADOLESCENCIA

Las dificultades en la adolescencia pueden ser abrumadoras pero son comunes. Como adolescente, hay muchas presiones en su vida y muchas cosas están cambiando. Tu cuerpo está cambiando, tus hormonas están furiosas, quieres encajar en la escuela, tus profesores te están sobrecargando de trabajo y la vida en el hogar es igual de agitada. La adolescencia es uno de los períodos de transición más importantes que atravesará en su vida. La buena noticia es que eventualmente termina, dejándolo como un adulto seguro, informado y responsable.

Sentimientos sobre ti mismo

Un día te miraste en el espejo y empezaste a ver a otra persona mirándote. Tu cuerpo se ha desarrollado debido a la pubertad. Todos los niños y niñas atraviesan este cambio en algún momento de la adolescencia. Sin embargo, algunos adolescentes tienen dificultades para aceptar su nuevo cuerpo.

Cambios en su cuerpo

Cuando se observa a sí mismo cambiando, es posible que no siempre esté contento con lo que ve. Muchos adolescentes tienden a agregar peso a su figura infantil. Esto se debe a que su metabolismo se está desacelerando y el tejido graso se acumula a un ritmo más rápido durante la pubertad. Si eres niña, tus senos comienzan a crecer. Para algunos, esto puede ser vergonzoso, especialmente si sus amigos aún no se han desarrollado. Si eres un niño, es posible que te empiece a crecer el vello facial, lo que puede resultar igualmente incómodo.

Tenga en cuenta que todos pasan por estos cambios eventualmente. No vas a ser el único que se desarrolle. Siéntete orgulloso de tu cuerpo porque está haciendo exactamente lo que se supone que debe hacer. Te está acercando a ser un adulto.

Encontrar amigos

Algunos de los problemas a los que se enfrenta están relacionados con los grupos sociales. Quiere encajar, pero a veces es difícil dividirse en ciertos grupos. Pueden estar muy unidos y no aceptar. Esto puede ser difícil de aceptar y hacer que se sienta deprimido.

Aceptación en grupos de pares

Lo mejor que puede hacer en este caso es dar un paso atrás y dejar que se acerquen a usted. Habla con los miembros del grupo individualmente y si te aceptan, genial, si no, déjalo en paz. Si te esfuerzas demasiado por entrar en un grupo, pensarán que estás desesperado y se resistirán más, por diversión.

Una mejor opción es encontrar amigos que te acepten y con los que disfrutes hablar y te sientas cómodo. Ser aceptado es muy importante durante esta etapa de tu vida, encontrar amigos a los que les gustes por lo que eres, es lo mejor que puedes hacer por ti mismo.

Presión de grupo

Resistir la presión de los compañeros es otra parte de la adolescencia. Es posible que tus amigos no quieran lo mejor para ti todo el tiempo, especialmente si tus amigos están involucrados en comportamientos riesgosos. Estos amigos pueden tener relaciones sexuales, consumir drogas y alcohol o cometer delitos. El hecho de que estén participando en estas actividades no significa que usted deba hacerlo. Por supuesto, es posible que tus amigos no te acepten si no haces las mismas cosas, pero al final, eres tú quien tendrá que lidiar con las consecuencias de tus acciones.

Presiones en la escuela

Los profesores te están preparando para el mundo exterior del trabajo o la universidad, lo que significa que están aumentando la carga de trabajo. No solo estás lidiando con el cambio de tus hormonas y tu vida social, sino que también tienes más trabajo escolar. Lo primero que debe hacer es dar un paso atrás y respirar.

Los profesores quieren que tengas éxito, no quieren que te gradúes y no te sientas preparado para enfrentarte al mundo como adulto. A los profesores les va a importar si vas a clase y haces tu trabajo escolar. En el mundo real, su empleador lo despide si no se presenta o no hace su trabajo. En la universidad, si no vas a clase o estudias, tu profesor te reprobará. Como adulto, ya no tendrás a nadie diciéndote qué hacer. Tómese este tiempo y úselo a su favor, hable con su maestro sobre sus luchas.

Dificultades en la adolescencia y la vida hogareña

Además de todas las exigencias de la escuela, es posible que también tengas más en casa. Si tus padres tienen grandes expectativas para ti, es posible que te presionen sobre cuáles son tus planes después de que te gradúes de la secundaria. Recuerda que solo quieren lo mejor para ti. Su misión es guiarte para triunfar en la vida.

Sin embargo, ¿qué tan abrumador es complacer a todos en tu vida? Quieres satisfacer a tus amigos, profesores y padres, pero algo tiene que ceder. Hazles saber a tus padres algunas de las cosas por las que estás pasando. Puede que te sorprendan, ya que pasaron por algo similar en algún momento.

A su vez, puede estar en el otro lado del espectro; tus padres pueden no estar involucrados en tu vida. Es posible que a ellos no les importe quiénes son tus amigos y tu educación. Es posible que esté pasando por otros problemas en el hogar, como violencia doméstica, uso de alcohol y drogas o negligencia. Se siente asustado, sin apoyo y abrumado.

Encontrar apoyo

Si no puede recurrir a sus padres, busque otro adulto en quien confiar. Un maestro es una excelente opción para discutir cualquier problema que tenga sobre usted, sus amigos, el trabajo escolar o la vida familiar. Todas las escuelas tienen consejeros de orientación y están ahí para ayudarlo. Así que tómate el tiempo y busca apoyo en este momento difícil.

Puntos clave

Hay muchas dificultades en la adolescencia. Es bueno saber que este período de tiempo solo durará unos pocos años. Todo es para prepararte para entrar en la edad adulta con conocimiento y confianza en ti mismo. Obtén el apoyo que necesitas de las personas en las que confías y a las que aferras, todo terminará antes de que te des cuenta.