¿CON QUÉ FRECUENCIA DEBE LAVAR SUS SÁBANAS? (Y POR QUÉ)

Cuando se trata de la frecuencia con la que lava las sábanas, la frecuencia es importante. Las sábanas sucias no solo pueden provocar alergias, sino también problemas en la piel. Descubra con qué frecuencia debe cambiar sus sábanas y qué problemas causan las sábanas sucias.

¿Con qué frecuencia debe lavar sus sábanas?

Cuando se trata de lavar y cambiar las sábanas, debes hacerlo una vez a la semana. Esto es cierto para todas las diferentes marcas de sábanas. Sin embargo, esta no es una regla estricta. Son muchos los factores que entran en juego a la hora de lavar las sábanas. Por ejemplo, si no duerme en su colchón todos los días o no se ducha antes de irse a la cama, entonces podría estirar la frecuencia con la que cambia las sábanas cada dos semanas. Otros factores que podrían prolongar el cambio de sábanas incluyen:

Vistiendo pijama
Dormir en una posición
No tener mascotas en tu cama
Durmiendo solo

¿Qué puede llevar a un lavado / cambio de sábanas más frecuente?

Al igual que existen factores que pueden prolongar la vida útil de sus sábanas entre lavados, ciertos factores llevan a la necesidad de un lavado más frecuente. Por ejemplo, si duermes desnudo o te acuestas sucio, quizás debas considerar cambiarte las sábanas cada pocos días. Otros factores incluyen:

Alergias
Dormir con mascotas
Durmiente inquieto
Babeando
Problemas de la piel (acné / eccema)
Sudoración excesiva
Comer en la cama
Temporada (lavando más las sábanas en los meses más cálidos)

¿Qué sucede si no lava sus sábanas?

Ahora viene la gran pregunta, '¿por qué necesitas lavar tanto tus sábanas?' La respuesta corta es que se vuelven asquerosos rápidamente. Puede que no te des cuenta, pero tus sábanas sufren mucho abuso. Más allá de tu ropa, probablemente sea la que más tenga contacto con tu piel. ¿Usarías el mismo atuendo durante 2 semanas seguidas? Probablemente no. Bueno, tus sábanas pueden ensuciarse tanto como tu ropa. Tus sábanas están llenas de suciedad, células de la piel, aceite corporal, sudor, baba y ácaros del polvo. Y cuanta más piel muerta en tu cama, más ácaros del polvo y su materia fecal estarás acostado.

Problemas por no lavar las sábanas

Si bien es probable que no se enferme por dejar ir las sábanas por un momento, el Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología observa que su cuerpo se deshace de 30.000 a 40.000 células de la piel al día. Ese es un buffet de todo lo que pueda comer para los ácaros del polvo, lo que podría provocar brotes de alergias y brotes en la piel. No lavar las sábanas con la frecuencia suficiente también podría exponerlo a bacterias y hongos desagradables.

¿Con qué frecuencia debe lavar su funda de almohada y otra ropa de cama?

Tu ropa de cama es una especie de paquete. No solo tienes sábanas, sino fundas de almohada, mantas, etc., que hay que cuidar. Por lo general, las mismas reglas se aplican a toda su ropa de cama cuando se trata de factores de lavado. Pero eso no significa que toda la ropa de cama deba limpiarse y cambiarse cada una o dos semanas. Consulte el programa de limpieza para otras camas.

Funda de almohada - lavar con sábanas (1-2 semanas)
Edredones y mantas- 2-3 meses
Fundas de edredón - 2 meses
Almohadas- 4-6 meses
Colchón- 6 meses

Nuevamente, si usted es un suéter excesivo, babea o es propenso a las alergias, desea acortar el tiempo entre las limpiezas de su ropa de cama. Nadie quiere crear un caldo de cultivo para los ácaros del polvo.

La importancia de lavar las sábanas

Cuando se trata de cambiar y lavar las sábanas, la mayoría de los estadounidenses no lo hacen lo suficiente. De hecho, un Encuesta de Mattress Advisor de cada 1.000 personas descubrió que la mayoría de la gente cambia sus sábanas cada tres semanas. Sin embargo, para mantener a raya a los ácaros del polvo, es posible que desee considerar hacer esto semanalmente o tomar algunas precauciones contra una extravagancia de ácaros del polvo. También desea considerar cómolimpia y desinfecta tu ropaa la hora de lavar para limpiar bien tus sábanas.