CÓMO DECIRLE A LA GENTE QUE SE VA A DIVORCIAR

Decirle a su familia y amigos quete vas a divorciarpuede ser muy doloroso, pero es mejor dar a conocer la noticia una vez que sus planes estén definidos. Decírselo a sus hijos es lo más difícil de todos. Una vez que lo logre, es hora de decidir quién más necesita saber y exactamente cómo dará la noticia.

Decirle a los miembros de la familia que se va a divorciar

Después de contarles a sus hijos sobre sus planes de divorciarse, el resto de su familia debería ser la próxima persona en saber lo que está sucediendo. Por lo general, es mejor avisar a tus padres primero y luego pasar a los hermanos y otros miembros de la familia. No es necesario que los familiares lejanos sepan si no forman parte de su vida diaria. Probablemente habrá oportunidades para informarles más adelante si otros miembros de la familia aún no le han contado la noticia.

Tus padres

Decirle a tus padres, así como a los de tu cónyuge, puede causar muchos trastornos emocionales a todos los involucrados. Trate de permanecer lo más sereno que pueda para poder transmitir el mensaje con calma y trate de evitar dar demasiados detalles o culpar a alguien por la situación.

Puede optar por decir algo como:

Mamá y papá, quiero que se sienten porque tengo una triste noticia que compartir con ustedes. Las cosas no han ido bien en mi matrimonio desde hace algún tiempo, y parece que no somos capaces de solucionar nuestros problemas y seguir adelante. Después de mucha introspección, decidimos divorciarnos.

Sé que esta noticia probablemente sea un shock, y sé que necesitará tiempo para analizar sus propios sentimientos sobre lo que está sucediendo. Realmente te amo y solo espero poder contar con tu apoyo emocional porque realmente lo voy a necesitar.

Otros miembros de la familia

Contarle al resto de su familia puede ser un poco más fácil porque, por lo general, están un poco menos interesados en su matrimonio, incluso si quieren a su cónyuge.

Puede optar por decirles:

Tengo una noticia triste y quiero que la escuche de mí primero. _____ y yo nos vamos a divorciar. No decidimos hacer esto a la ligera y no quiero excluirlos, pero no estoy listo para hablar sobre los detalles en este momento. Solo quería que lo supieras antes de que lo supieras de mis / nuestros padres.

Contarle a los amigos

Decirle a sus amigos puede ser casi tan abrumador como contárselo a su familia, especialmente si también son buenos amigos de su cónyuge. Trate de ser lo más diplomático posible para que no sientan automáticamente que tienen que elegir un bando.

Amigos cercanos

Tus amigos más cercanos merecen un poco más de información que otros amigos a los que no eres tan cercano.

Puede elegir decir:

Sabes que tu amistad significa mucho para mí, así que quería contarte algo muy importante que está sucediendo en mi vida. _____ y yo nos vamos a divorciar. Ha sido un tiempo en la fabricación, pero realmente no podemos seguir juntos por más tiempo. Estoy seguro de que tienes una idea de algunos de los motivos del divorcio ya que somos muy cercanos y confío mucho en ti, así que sé que lo entenderás si no quiero hablar de los detalles ahora mismo. . Intentaré hablar más sobre ello más tarde, una vez que haya tenido un tiempo para acostumbrarme a la idea.

Amigos casuales

Es posible que desee que otros amigos sepan lo que está sucediendo para que no pregunten accidentalmente cómo está su cónyuge y lo pongan en la posición incómoda de tener que explicar la situación.

No es necesario ofrecer detalles. Solo sea sincero y diga algo simple como:

Solo quería hacerle saber que _____ y yo nos vamos a divorciar. Espero que respete nuestra privacidad y se sienta libre de seguir siendo amigo de ambos.

Informar a su empleador y compañeros de trabajo

Por lo general, es mejor mantener su vida personal lo más personal posible cuando se trata del lugar de trabajo. Solo ofrece la mínima cantidad de detalles que tengas que dar y quédate el resto para ti para evitar las especulaciones y los chismes de la oficina que podrían afectar tu carrera.

Preguntándose qué decirles a los compañeros de trabajo

Tu jefe

Esta es una persona que puede necesitar saber sobre su divorcio porque los procedimientos pueden afectar su horario de trabajo. Es posible que también desee cambiar su información de retención a efectos fiscales.

Puede optar por decir algo como:

Solo quería que supieras que me voy a divorciar. Intentaré asegurarme de que afecte mi trabajo lo menos posible, pero es posible que necesite un tiempo libre aquí y allá para lidiar con las legalidades. Haré todo lo posible para trabajar en torno a mi horario de trabajo normal tanto como pueda, y espero que podamos mantener esta información entre nosotros, si eso es posible.

Compañeros de trabajo

En realidad, puede ser lo mejor para usted no decirles nada a sus compañeros de trabajo, especialmente si normalmente no tiene contacto con ellos en su vida personal.

Si se corre la voz y preguntan, simplemente diga:

Sí, lo que has escuchado es cierto. Espero poder contar contigo para respetar mi privacidad y no chismear sobre mi vida personal con el resto de nuestros compañeros de trabajo.

Contarle a otras personas importantes en la vida de su hijo

Es importante que otros adultos clave en la vida de su hijo sepan lo que está sucediendo para que comprendan si el comportamiento de su hijo cambia de repente. Saber sobre el divorcio puede ayudarlos a lidiar con cualquier comportamiento problemático de una manera más positiva que apoye en lugar de castigar a su hijo durante este momento tan difícil.

Profesores

El divorcio puede afectar el comportamiento de su hijo en el aula, así como sus calificaciones. Es aconsejable que cada uno de los maestros de su hijo sepa lo que está sucediendo con anticipación.

Dile a cada maestro:

Tengo algunas noticias importantes que debo transmitirles. Mi cónyuge y yo nos vamos a divorciar, por lo que es posible que note algunos cambios en el comportamiento de mi hijo. Por favor, trate de ser paciente con él / ella y avíseme lo antes posible si surge algún problema. Haré todo lo posible para ayudarlo a abordarlos y mantener a _____ en el camino correcto.

Pediatras y consejeros

A veces, a los niños les resulta especialmente difícil adaptarse a un divorcio, y puede ser necesario ir a ver a su pediatra o un consejero. Mantenga esa conversación inicial al grano, y estos profesionales le informarán si realmente necesitan más detalles para ayudar a su hijo durante el período de adaptación.

Solo dile al profesional:

Me gustaría concertar una cita para que vea a mi hijo. Mi cónyuge y yo nos divorciamos y _____ tiene dificultades para adaptarse a la situación. Solo quiero asegurarme de que estará bien.

Niñeras

La niñera de su hijo merece saber que se avecina un cambio importante en su hogar, especialmente si hay arreglos especiales de custodia.

Dile a la niñera:

Creo que es importante que sepa que mi cónyuge y yo nos vamos a divorciar. Si descubre que _____ se porta mal más o actúa más necesitado de lo habitual, esa puede ser la razón. Espero que tenga la mayor paciencia posible y, por favor, avíseme si tiene alguna dificultad. Le informaré sobre cualquier arreglo de custodia que pueda afectar su empleo con nosotros.

Esté preparado para preguntas

Muchas de las personas a las que les cuentes sobre tu divorcio inminente simplemente aceptarán lo que tienes que decir y se abstendrán cortésmente de indagar más profundamente. Otros pueden intentar que usted brinde más detalles sobre sus problemas matrimoniales, ya sea que solo estén preocupados, tengan curiosidad o se pregunten qué deben o no deben hacer. Depende de usted cuánta información desea brindarle a alguien, y los familiares cercanos y amigos generalmente merecen más detalles que los conocidos y compañeros de trabajo. Use un poco de discreción y trate de mostrar respeto por su cónyuge para evitar que el divorcio se vuelva más difícil de lo que debe ser.