Reemplazos de multivitamínicos de una sola fuente

Desafortunadamente, la línea de multivitaminas de One Source, que se vendió en Wal-Mart, ha sido descontinuada. Sin embargo, la buena noticia es que hay muchos otros suplementos vitamínicos que cubrirán la factura.

Encontrar un reemplazo para las vitaminas de una sola fuente

El mejor sustituto de un multivitamínico es una dieta sana y variada. Sin embargo, si todavía siente que necesita un suplemento multivitamínico, busque suplementos que contengan el 100 por ciento de la USRDA para lo siguiente:

• Vitamina A
• Vitaminas del complejo B
• Vitamina C
• Vitamina D
• Vitamina e
• Vitamina K
• Calcio
• Magnesio
• Hierro
• Las mujeres embarazadas también pueden querer encontrar una vitamina que contenga más ácido fólico y hierro.

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• Fuentes naturales saludables de vitamina D

Busque ingredientes de calidad y tenga cuidado con las vitaminas que exceden la cantidad diaria recomendada, especialmente los minerales y las vitaminas liposolubles A, D, E y K, que pueden acumularse en su cuerpo y provocar toxicidad. Si toma un multivitamínico con el 100 por ciento o más de la USRDA para varios nutrientes, lo más probable es que tampoco necesite tomar vitaminas de un solo nutriente. Hable con su médico sobre sus necesidades únicas en un suplemento multivitamínico.

Reemplazos sugeridos

Las revisiones de productos que se encuentran en Internet sugieren múltiples reemplazos para las vitaminas One Source, que incluyen:

• Walgreens Finest Natural Prenatal
• ¡Viva! Multivitamínico y mineral para mujeres
• L'il Critters Gummy Vites Kids Multivitaminas
• Multivitaminas Centrum Silver Senior

Incluso si ya no puede encontrar vitaminas One Source, existen muchas marcas que brindan nutrición de alta calidad a un precio decente. Hable con el propietario de su tienda de alimentos naturales sobre cómo encontrar el suplemento multivitamínico adecuado para usted.

Multivitaminas de una fuente

One Source fabricó varios tipos diferentes de multivitamínicos para personas de diferentes edades y con diferentes afecciones. Las vitaminas vienen en forma de cápsulas o tabletas. Al crear sus suplementos multivitamínicos, One Source analizó las necesidades nutricionales de diferentes poblaciones y adaptó sus fórmulas para satisfacer esos requisitos. Si bien la línea de multivitaminas One Source ya no está disponible en línea o en Wal-Mart, muchos otros fabricantes de renombre ofrecen multivitamínicos de igual calidad a un buen precio. Algunas líneas ofrecidas por One Source incluyen:

• Multivitaminas para mujeres
• Vitaminas prenatales
• Vitaminas masticables para niños
• Vitaminas para ancianos

Acerca de las multivitaminas

Muchas personas toman un suplemento multivitamínico o mineral para asegurarse de recibir cantidades adecuadas de vitaminas y minerales. Dependiendo del fabricante, los multivitamínicos ofrecen un amplio espectro de nutrientes en una sola dosis, proporcionando una forma conveniente para que las personas ocupadas obtengan una nutrición adecuada. Las multivitaminas funcionan bien para las personas que no comen undieta equilibradaque consta de una amplia gama de alimentos que incluyen frutas y verduras frescas de todo el espectro de colores. Debido a que generalmente solo requieren que tome una píldora, los suplementos multivitamínicos también pueden funcionar bien para las personas a las que no les gusta tomar píldoras y para los niños. Tomar este tipo de multivitamínico puede ayudar a prevenir las deficiencias nutricionales, que pueden provocar una variedad de problemas de salud.