Encontrar un grupo de apoyo para el divorcio para mujeres

Lidiar con la vida despuésdivorciopuede ser difícil y solitario. Los grupos de apoyo para mujeres ofrecen la oportunidad de seguir adelante con la ayuda de otras personas que experimentan los mismos problemas y preocupaciones.

Elegir un grupo de apoyo para el divorcio

En áreas rurales y remotas, es posible que no tenga muchas opciones para grupos de apoyo. Sin embargo, debe considerar si alguna opción es adecuada para usted. Unirse a un grupo de apoyo inadecuado podría ser peor para su salud emocional que no unirse a ninguno. Aquellos en áreas urbanas pueden comparar y contrastar diferentes grupos para ver cuál funciona mejor para sus necesidades y personalidad.

• Consejos para madres solteras divorciadas
• Esperando a un hombre que se divorcia
• Distribución equitativa del divorcio

Credenciales de facilitador de grupo

Los grupos de apoyo de pares suelen estar a cargo de mujeres bien intencionadas que han experimentado el divorcio en sus propias vidas. Si bien es posible que hayan recibido una breve capacitación a través de un libro o manual publicado, no necesariamente tendrán una amplia experiencia en asesoramiento. Más grupos profesionales estarán dirigidos por un trabajador social con licencia, un consejero de salud mental con licencia o alguien con credenciales similares. También pueden tener capacitación especializada de clases y pasantías que se ocupan específicamente del divorcio. Ambos tipos de facilitadores pueden ser útiles, pero debe decidir qué tan importantes son estas credenciales para usted.

Lugar de reunión

Muchos grupos de apoyo se llevan a cabo en iglesias o centros de salud para mujeres. Pregunte sobre la ubicación antes de unirse al grupo para asegurarse de que sea un lugar en el que se sienta cómodo.

Tamaño del grupo

Los grupos más pequeños pueden conducir a relaciones más íntimas, mientras que los grupos más grandes le brindan más oportunidades para ser un observador. Considere cómo el tamaño del grupo afectará su nivel de comodidad y su proceso de curación.

Creencias y preferencias personales

Algunos grupos de apoyo se planifican en torno a creencias religiosas o morales específicas. Verifique los antecedentes del programa que se está utilizando para planificar el grupo de apoyo. Si la base del grupo va en contra de sus propias creencias y valores personales, es posible que no sea beneficioso para usted.

Grupos de apoyo para divorcios en persona para mujeres

Tiempogrupos de apoyo en líneaPuede ser conveniente y cómodo para algunos, las conversaciones cara a cara también son beneficiosas.

Reunirse

Las redes sociales se encuentran con la interacción en vivo con Reunirse . El sitio o la aplicación lo ayuda a encontrar grupos de apoyo organizados localmente que van desde los que se enfocan en la educación hasta los que incorporan la hora feliz. Los grupos están alojados por personas como usted y normalmente son gratuitos. Cada listado muestra el nombre del grupo, la ubicación, el organizador y la cantidad de personas en el grupo. Si no ve una reunión cercana, puede crear fácilmente su propio Meetup para publicarlo públicamente y buscar a otros para unirse.

Cuidado de divorcio

Cuidado de divorcio presenta miles de reuniones semanales en todo el mundo con recursos de expertos en divorcio. Las reuniones generalmente se llevan a cabo en iglesias locales y hay capacitación disponible para aquellos que buscan comenzar un grupo de apoyo en su área. El programa está diseñado para permitir que las mujeres se unan en cualquier momento. Durante la primera media hora, verá un video seminario de expertos. Luego, pasará tiempo discutiendo el video y cualquier tema personal. Hay una tarifa de registro de $ 30 que incluye un libro de trabajo. A veces, se ofrece cuidado de niños en el lugar.

Estado por grupos de apoyo estatales

Organizaciones, hospitales y terapeutas de diferentes estados administran grupos de apoyo locales y regionales para mujeres divorciadas. Comience buscando en una base de datos o directorio grande de su estado para encontrar un grupo que funcione para usted.

• Woman'sDivorce.com : Haga clic en su estado y luego desplácese hacia abajo hasta la sección 'Soporte y recuperación'. Seleccione 'Grupos de recuperación de divorcio' y se le dirigirá a una lista alfabética de opciones de grupos de apoyo y asesoramiento con información de contacto para cada uno.
• Psicología Hoy : Como recurso de salud mental Psicología Hoy ofrece numerosos listados para todo tipo de recursos relacionados con el divorcio. Ingrese su ciudad o código postal en el cuadro de búsqueda provisto o haga clic en el nombre de su estado cerca de la parte inferior de la página web. Serás redirigido a una lista de grupos en tu estado con detalles para cada listado.
• Si tiene problemas para localizar un grupo en persona, pregunte a los hospitales, iglesias oorganizaciones de mujeres sin fines de lucropara referencias.

Encontrar consuelo en los números

Los grupos de apoyo ayudan a las mujereslidiar con las secuelas del divorciocombatir la soledad y la ansiedad a través de las relaciones interpersonales. Encontrar una reunión o un grupo es genial, pero encontrar el adecuado para usted es la mejor opción.