Opciones sin gluten de Panda Express

Si tiene sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca, a menudo es difícil encontrar alimentos sin gluten en los restaurantes de comida rápida. Al igual que con muchas cadenas de comida rápida, Panda Express ofrece algunos artículos que, naturalmente, no contienen trigo o gluten, por lo que es útil saber qué alimentos son y si está bien comerlos. Pero si tiene una sensibilidad extrema al gluten o enfermedad celíaca, es mejor mantenerse alejado de Panda Express porque los alimentos que contienen gluten se preparan en la misma cocina que los alimentos sin gluten.

Cenas sin gluten en Panda Express

Panda Express dice explícitamente en su sitio web que no ofrece opciones vegetarianas o sin gluten. Por lo tanto, si debes comer sin gluten, este no es el restaurante para ti. Sin embargo, algunos elementos del menú pueden ser seguros si está comiendo sin gluten pero no tiene enfermedad celíaca, alergia al gluten o sensibilidad al gluten no celíaca.

• Comida china sin gluten
• Receta de sopa de pollo con fideos sin gluten
• Gluten-Free Soy Sauce

Arroces al vapor marrón y blanco

El arroz no contiene gluten de forma natural, por lo que es una excelente opción cuando desea (o necesita) mantenerse alejado del gluten. Pero debido a que los platos que contienen gluten se preparan en la misma área que los arroces cocidos al vapor blancos y negros, aléjese del arroz Panda Express si tiene una sensibilidad extrema al gluten.

Algunas salsas

Algunas salsas Panda Express se enumeran como sin trigo en el sitio web nutricional del restaurante, lo que significa que estas salsas pueden no contener gluten. Sin embargo, si su paquete de salsa no indica específicamente que es 'sin gluten' y tiene una sensibilidad extrema al gluten o enfermedad celíaca, es mejor mantenerse alejado. Las salsas Panda Express que se enumeran como sin trigo en el sitio del restaurante incluyen salsa agridulce, salsa de chile, mostaza picante y salsa de ciruela.

Bebidas sin alcohol

Todos los refrescos de Panda Express se enumeran como sin trigo en el menú nutricional de Panda Express. Los refrescos generalmente no contienen gluten. Y debido a que estos dispensadores de bebidas a menudo están separados de la cocina donde se preparan los alimentos que contienen gluten, no debería tener que preocuparse por la contaminación cruzada de gluten al elegir las bebidas Panda Express.

¿Panda Express sin gluten es amigable?

Si tiene la enfermedad celíaca o es muy sensible al gluten, probablemente sea mejor evitar Panda Express debido a preocupaciones de contaminación cruzada. La mayoría de los alimentos del menú contienen trigo o ingredientes de trigo. Los únicos alimentos que probablemente pueda consumir sin preocuparse por la contaminación cruzada con gluten son los refrescos, pero muchas de estas bebidas están cargadas con azúcar agregada y no son la opción más saludable. Menú nutricional de Panda Express establece específicamente en la parte inferior de la misma, que la cadena alimentaria Panda Express no ofrece ningún plato sin gluten.

Mejores opciones de restaurantes sin gluten

Si necesita mantenerse alejado del gluten, puede encontrar mejores opciones de restaurantes que anuncien opciones sin gluten.

PF Changs

PF Changs ofrece elementos del menú que no contienen gluten tal como se preparan, o que se pueden modificar para que no contengan gluten. Ingredientes sin gluten de PF Changs incluyen salsas sin gluten, adobos sin gluten y salsa de soja sin gluten. Sin embargo, los productos que contienen gluten se preparan en la misma cocina que las opciones sin gluten, por lo que si tiene la enfermedad celíaca, es posible que también desee evitar este restaurante.

Pei Wei

Otra cadena de comida asiática que ofrece menús sin gluten es Pei Wei. Alimentos sin gluten de Pei Wei incluyen ensalada asiática de pollo picado, pollo picante Pei Wei, camarones picantes Pei Wei, pollo y camarones picantes, pollo agridulce, camarones agridulces, rollos de ensalada de pollo vietnamita y edamame tradicional. Sin embargo, si es extremadamente sensible al gluten o tiene la enfermedad celíaca, pregunte si los alimentos sin gluten se preparan en la misma cocina que los alimentos que contienen gluten.

Sin gluten

Si sigue una dieta estricta sin gluten, a menudo es difícil salir a cenar, ya que incluso los restaurantes que ofrecen elementos de menú sin gluten a menudo preparan alimentos con gluten en la misma cocina (lo que hace que la contaminación cruzada sea una preocupación legítima). Si tolera pequeñas cantidades de gluten, elija alimentos de los menús de restaurantes sin gluten, pero si necesita evitar el gluten por completo, preparar su propia comida en casa es generalmente una opción más segura.