Estrategias para lidiar con el acoso adolescente

Un extraño que arruine tu vida en las redes sociales puede ser devastador. Y el acoso cibernético es solo un arma que los acosadores tienen en su vasto arsenal. Obtenga algunas formas únicas en las que puede lidiar con su acosador después de haber probado el enfoque sereno y tranquilo.

Bullying cara a cara

Como vas areaccionar ante un matónva a depender de la plataforma del matón. Tu reacción ante el acoso en línea será muy diferente a tu reacción ante un acosador que se enfrente a ti. Siempre debes tratar de hablar, ser asertivo e ignorar primero. Pero si no funcionan, puede probar estas sugerencias únicas.

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Hacer una broma o estar de acuerdo con el matón

No eres un comediante de ninguna manera, pero una buena frase podría ayudarte a salvar la cara en presencia de un matón. Por ejemplo, estás caminando por los pasillos y un matón te detiene. Empiezan a decirte lo perdedor que eres. En lugar de acobardarse y aceptar sus comentarios malos, sonría y convierta su comentario en una broma. Quieres que tu broma sea divertida, pero no a expensas de nadie más ni de ti mismo. Podrías decir algo como 'Si crees que las palabras no duelen, intenta golpearte con un diccionario' o alguna otra broma. Esto no solo distraerá al acosador, sino que también lo hará reír. Aquí hay algunos consejos para hacer reír a tu acosador:

• Si no eres gracioso, busca chistes en línea.
• Prepara una broma para la mayoría de situaciones de intimidación que hayas experimentado.
• Practica tus bromas. Practicar frente a un espejo puede garantizar que su entrega sea perfecta y que esté listo para la situación.
• Interprete con un amigo o hermano sobre la situación. Esto le ayudará a estar preparado.

Confundirlos

No eres gracioso. Quieres probar el humor, pero es posible que no funcione como esperas. Dado que su esperanza es desviar o confundir al acosador, intente usar hechos o un acertijo. No necesitas tener sentido, solo necesitas confundirlos para poder alejarte de ellos. Puede optar por soltar esa ecuación algebraica que aprendió ayer o decir hechos al azar sobre las Kardashian o la moda. Podría ser tan simple como decir: 'Bueno, ¿sabías que Sally vende conchas marinas a la orilla del mar'? No solo puede hacer reír, sino que también es confuso. Elija lo que elija, simplemente quiere confundirlos y alejarse lo antes posible. Básicamente estás buscando ese '¿Qué?' Momento de huir.

Hacer ruido

Por lo general, cuando lo están intimidando, no responder es su mejor opción. Los matones quieren enojarte y quitarte el poder. Al no responder o responder con una voz clara y asertiva, no es nada divertido. Sin embargo, si está atrapado o acorralado en una esquina, bloqueado en un baño o preocupado por su seguridad, hacer ruido podría ser una ventaja. En este caso, recuerde que todavía tiene voz. En lugar de gritarle insultos o discutir con tu matón, grita. Grita tan fuerte como puedas. Aprovecha ese momento de conmoción para alejarte de la situación. Una vez que te escapes, díselo a un adulto de inmediato.

Atraer la atención

Es lo tipicoescenario de acoso, estabas caminando por el pasillo ocupándote de tus propios asuntos, y de repente, un matón se te acerca. No solo están diciendo comentarios groseros, sino que también te preocupa lo cerca que se están acercando a ti. No está seguro de qué hacer. Trate de llamar la atención o confundir al acosador para que pueda escapar. Puede optar por empezar a reír como un loco, hacer ruidos de pájaro, saltar arriba y abajo, hacer movimientos corporales extraños, etc. Encuentre alguna manera de hacer ruidos o movimientos corporales poco probables que atraigan la atención de los demás. La gente puede reír, pero se dará cuenta. Lo más probable es que venga un adulto, especialmente en la escuela. Si tomas los comentarios de la persona en silencio, es posible que la gente no se dé cuenta de que estás siendo intimidado y podría pasar de los comentarios a la violencia física. Una vez que te alejes del acosador, infórmalo a tu escuela, a tus padres, tutores, etc. No te tomes el acoso como si nada. Sea un guerrero.

Volverse amigos

Larazón por la que los adolescentes intimidanel uno al otro es multifacético. Pero muchas veces tienen baja autoestima y buscan atención. Convertirse en amigos puede que no sea su primera opción, pero es importante. Descubra formas de empezar con esto.

• Fíjate en los intereses de tu acosador y fíjate si tienes algo en común.
• ¿Eres amigo de alguno de los amigos del matón? Si es así, use esto para tratar de conocer y comprender a su acosador.
• Invita a tu matón a tomar un café o jugar a videojuegos. Use esto como una forma de abrir la puerta a una conversación y comprender por qué lo acosan.

Recuerda que cuando tratas de hacerte amigo de un matón, debes tener otros amigos cerca que te apoyen. También pueden actuar como un búfer si sus intentos no funcionan.

Cómo lidiar con el ciberacoso

Un ciberacoso que se esconde detrás de la Internet expansiva y sin rostro puede ser mucho más difícil de tratar. Dado el valor que pueden aportar los comentarios en línea, es posible que también esté más dispuesto a tomar represalias. Sin embargo, esto es lo peor que puede hacer. Es difícil ser creativo conmatones en líneapero tenga en cuenta estas estrategias.

Tómate 30 segundos

Cuando alguien te critica a ti oa alguien que conoces, la urgencia de decirle instantáneamente que 'se calle', 'ocúpate de tus propios asuntos', etc. lo golpeará antes de que te des cuenta. Entonces, de alguna manera, te has unido a una batalla épica de insultos que se ha salido de control. En lugar de responder, tómate 30 segundos para considerar el comentario. Si es un intento de intimidarte, mantén la calma e ignóralo. Responder solo intensificará la situación. Los acosadores se alimentan de tu respuesta. Si no responde, no es divertido para ellos y pasarán al siguiente objetivo.

Tomar una captura de pantalla e informar

Toma una captura de pantalla y muéstrasela a tus padres, tutor u otra persona de tu confianza. Pueden ayudarlo a lidiar con el perpetrador en línea antes de que las cosas se salgan de control. Recuerde, los matones se alimentan de usted. Cuanto más responda, más placer obtendrá. Además, muchos sitios web para adolescentes tienen protocolos para los acosadores. Por lo tanto, bloquéelos y denúncielo como intimidación. Siempre dígale a un adulto o persona de confianza si alguien estáintimidarte en línea.

Qué hacer cuando otros son intimidados

Si es testigo de cómo se acosa a otra persona, puede ser fácil desviar la mirada e ignorarlo. Pero recuerde, esa persona podría ser usted algún día. ¿Le gustaría que alguien se alejara o fuera esa persona que lo respalda? Quieres ayudar, pero ¿cómo? Pruebe algunas de estas estrategias:

• Ayúdalos a salir de la situación. Esto puede ser tan simple como agarrar su brazo y decir: 'Oye, te necesito'.
• Si notas que se acerca el matón de un compañero de clase, entabla una conversación con él. Por lo general, a los acosadores les gustan sus objetivos solos.
• Enfréntate al matón. Si ves que está sucediendo, puedes decirles: 'Oye, esto no está bien'. Negarse a ser parte de la multitud que se ríe puede ser suficiente para hacer que se detengan.
• Informe a su escuela o sus padres. Involucrar a los adultos puede ayudarlos a mediar en lo que está sucediendo. Esto es especialmente cierto para un niño que quizás no esté buscando ayuda por sí mismo.
• Hay poder en los números. No sea el único que ayude a los demás, involucre a sus amigos. Incluso podrías elegiriniciar una campañaen su escuela que involucra a todos.
• Hágale saber a la persona que usted está ahí para ayudarla. Los adolescentes que sufren acoso pueden sentirse solos en el mundo. Hacerles saber que les respalda puede darles valor.

El problema del acoso escolar

La intimidación es un problema importante en las escuelas de todo el mundo. Si bien muchas escuelas tienen campañas contra el acoso escolar, puede suceder y aún sucede. Si bien ignorar, ser asertivo y obtener ayuda funcionará la mayor parte del tiempo, a veces en el calor del momento, debe ser creativo. Pruebe algunos de estos trucos para asegurarse de que puede salir de esa situación complicada.